以下是一位名叫帕蒂的读者向“日常生活的灵性洞见”所提的一个问题：
“我知道这可能看起来很傻：我与我的体重作斗争，我对此十分在意。我在来世会拥有合适的体重和好看的外表吗？”
谢谢你的好问题，帕蒂！
你肯定不是一个人在与体重作斗争，也不是一个人对自己的外表在意。许多人都在与自己的体重作斗争，无论是超重还是体重不足。许多人，甚至是有健康体重的人，都有严重的身体形象问题。
人们对自己身体的焦虑通常归因于广告和大众媒体中广泛使用理想和性感的人体形象，特别是女性。这当然有很大的影响。
但事情远不止如此。
正是通过我们的身体，我们与世界交流和互动。不仅是我们的语言，还有我们的面部表情、手势、动作和身体的总体形象，都在传达或掩盖我们的思想和内心。我们的身体是我们是谁以及我们如何与家人、朋友并我们日常接触的人相处的一个组成部分。对我们身体的外表以及它向周围人传递的信息有一些担忧是很自然的。
不幸的是——或者有时是幸运的是——当我们生活在世上时，我们的身体并不总是反映我们真实的内心。
然而，在灵界里，我们的身体将成为我们真实自我的完美反映。所以，对你的问题的简短回答是：是的，你的身体在来世将会有合适的体重和好看的外表，它将充分和准确地向你周围的人表达你的真实自我。
你觉得这个观点让人放心吗？还是令人害怕？
无论哪种方式，它都是一种行动呼吁。
物质的身体
在世上，许多事情影响着我们身体的外表。我们的遗传，我们的教养，我们的环境，我们社区的价值观，是的，还有我们自己的选择和我们的情绪状态。有些事情是我们自己能控制的。其他则不然。
这意味着，只要我们生活在物质世界中，我们身体的外表只是部分地反映了我们的思想、情感和价值观。
我们可以做一些事情，使我们的身体更健康或更不健康。例如，我们可以吃好的食物，有规律的锻炼，或者我们可以吃垃圾食品，做电视迷。我们的选择和生活方式会对我们的健康和外表产生重大影响。
另一方面，我们无法控制我们出生时的遗传，而且我们对父母或监护人养育我们的饮食和生活方式也无能为力。这两种情况都会导致我们无法完全克服的健康问题。我们也可能无法选择住在哪里，如果我们碰巧生活在一个污染的地区，这也会对我们的健康产生重大影响。
此外，我们不可能总是控制我们的情绪环境。有时我们会陷入非常痛苦和冲突的人际关系，我们无法摆脱。我们的情绪状态和环境也会对我们的身体健康产生深刻的影响。
所以，是的，我们确实能在一定程度上控制我们身体的健康和外表。对我们来说，利用我们所拥有的选择和控制力来尽可能好地照顾我们的身体，这是件好事。
但也有许多影响我们身体的因素是我们无法选择和控制的。了解这一点，可以帮助我们在没有获得我们想要的身材时，不要对自己太苛刻。
最后，社会可能对那些身体不符合审美标准的人非常苛刻，而这些标准对绝大多数人来说是不现实的，是无法达到的。满足于身体的外表，还需要我们越来越少地关注社会上经常出现的肤浅的价值观和信息，为了我们自己的生活和我们在世上的位置、目标和使命，越来越多地关注发展我们自己内在的价值观。
当我们意识到自己的价值和对社会的独特贡献时，社会怎样看待我们和我们身体的外表，对我们来说将变得越来越不重要。当我们发展出一种更健康的自我意识时，我们的身体也会变得更健康，我们对自己的身体外表也会感到更满意。
灵性的身体
这与我们来世的身体有什么关系？
很简单，与物质世界不同，在来世，我们内在的自我意识将在我们灵性身体的外表和行为中得到充分表达。
是的，正如使徒保罗所说：“若有物质的身体，也必有灵性的身体。”（哥林多前书15:44）
在来世，我们不是虚无飘渺的生命。我们有一个身体，和我们在尘世的身体一模一样，只是它不是由尘世物质构成，而是由灵界物质构成。因为它是由灵界物质构成，所以它更能回应我们头脑和心灵的状态。
到达灵界的人通常会惊讶地发现他们仍然有一个身体。史威登堡（1688-1772）在他最受欢迎的书《天堂与地狱》中写道：
“今天的基督徒对天使和灵人一无所知，以为他们没有形体，只有思维，将其想象为气一样的东西，有生命在其中。所以，他们以为天使不能看，因为没有眼睛，不能听，因为没有耳朵，不能说，因为没有嘴巴。”（天堂与地狱74）
但根据他自己在灵界的广泛经历，他报告说，情况恰恰相反：
“天使完全是人的模样。他们有脸庞、眼睛、耳朵、胸膛、手臂、四肢，能见，能闻，能言。简而言之，他们不缺任何属于人的东西，除了不再有物质的身体。我在他们自己的光中观看他们，那光比人间正午的光还要明亮得多。在那光里，我能看见他们脸上的所有细节，比我在尘世观察世人的脸庞还要清晰。”（天堂与地狱75）
换句话说，史威登堡所报告的和圣经中每一个遇到天使的人所报告的一模一样：他们在各方面都是人，他们的外表、声音和感觉都和世上的人一样。（不，他们并不真的有翅膀。）这里只是一个例子，来自耶稣复活后空墓里的场景：
“他们抬头一看，却见石头已经滚开了。她们进了坟墓，看见一个年轻人坐在右边，穿着白袍，就甚惊恐。”（马可福音16:4-5）
如果你通读圣经，就会发现每次描述天使时，他们都被描述成人的样子，有手、有脚、有胸、有嘴、有眼睛、有耳朵、有头发，以及人类身体的其他部分。
男人仍然是男人，女人仍然是女人
根据史威登堡的说法，这包括我们具体的男性和女性身体部位。以下是他讲述的一个故事的一部分，涉及一些初入灵界的人：
“一次，我看见三个新到灵界的人，正四处观察、求问。他们看到自己依然是活生生的人，和从前一样，又看到一样的事物，甚为诧异。因为他们知道自己已离开尘世，原以为要等到最后审判之日，灵魂与墓中的骨头和肌肤结合时，才能复活。
“为了消除疑惑，他们彼此触摸、查看自己和同伴的身体，又触摸身边的物体，用尽各种办法，证明自己的确是活生生的人，和从前一样。唯一不同的是，现在眼前的光更加明亮，物体也显得更有光彩，能看得更加清晰。”
这时，一些灵界的居民加入了他们。由于新来的三个人中有两个是年轻人，谈话自然转向了性话题。在探索这个新世界的过程中，他们看到了一些十分美丽的妇人，这激起了他们的欲望。但在天使面前，他们绕开了话题。
“天堂里的人和尘世里的人是一个模样吗？”他们问道。
得到的回答是：“是一个模样，男人没缺少什么，女人也没丢失什么。一言以蔽之，男人还是男人，女人还是女人，正是生而为人的完整形状。要不然，你不妨私下检查一下，看自己是否缺少了什么，是否还和从前一样。”（夫妻之爱44）
信息很明确：如果你是女人，在来世你仍然是女人，你的身体将完全是女性。如果你是男人，在来世你仍然是男人，你的身体将完全是男性。